瑜伽是一門特別包容且多樣化的運動方式,適合不同年齡、性別和工作背景的人士
以下是練習瑜伽的一些建議: 1. 年齡: 瑜伽不受年齡限制,從小孩到老年人都可以練習。瑜伽可以靈活調整,以適應不同年齡的身體需求。但最好在練習前諮詢專業導師,獲得合適的建議。 2. 性別: 無論男性或女性都可以練習瑜伽。瑜伽中有特定的體式可以幫助改善男性與女性身體的不同需求...
學費及轉帳照片:
$250 per class(75mins)
Company:Yogis Limited
HSBC A/C: 582-355590-001
轉數快:90301181
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