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Ashtanga Yoga

Updated: Sep 15, 2018


Sri K.Pattabhi Jois的Ashtanga Yoga教法很猛,我很難用文字形容每個人在練習中會經歷的感受。

這麼說好了,每個人都必須面對最深層的恐懼,每個人都會一直被推向極限,每個人都一定有身心交瘁的時候,Guruji繼承了他老師Krishnamacharya 嚴格的教學。 他總說他的老師是個「非常危險的人物」,說完還哈哈大笑。

很多人受不了這樣的前熬。Krishnamacharya 快離開Mysore的時間,只剩下三個學生。大多數人都覺得他的教法太猛烈,但是如果學生個性堅強,又渴望獲得顯著的改變,這種練習方式就對了。」

作者: Guy Donahaye

書名: Guruji A Portrait of Sir K. Pattabhi Jois Through the eyes of his Students

Theme: Ashtanga Yoga

Every Tuesday: 19:30-20:45 Book here: www.yogishongkong.com




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