為員工提供瑜伽班練習有助於營造更健康、更高效的工作環境。以下是一些主要原因：
1. 健康與幸福：
瑜伽有助於改善員工的身體健康，促進情緒平衡。健康的員工通常效益更高，並且更能夠應對工作壓力。
2. 減輕壓力：
瑜伽能夠幫助緩解工作壓力和緊張感，提高員工的專注力和工作效率。
3. 提高團隊凝聚力：
共同參加瑜伽課程能增強員工之間的互動和團隊精神，從而有助於激發創造力和協作。
4. 改善體態和減少勞損：
由於長時間坐著工作可能導致不良的體態和背部疼痛，瑜伽的伸展動作有助於改善勞動體態，減少勞損風險。
5. 增加員工滿意度：
瑜伽班可以作為一種額外福利，提高員工對公司的滿意度和敬業度。這將有助於留住人才並提高員工評價。
總之，為員工提供瑜伽班不僅有益於他們的身心健康，而且對公司的整體經營和效益也有正面影響。
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